木内崇雅
運動をすると肌のたるみやシワが減る！？
221運動を日常的にしている人って、
見た目が若々しい方が多いですよね。
それは、
姿勢や体型の関係もありますが、
なんと運動により
肌の弛み(たるみ)やシワの改善に効果が
あるおかげかもしれません！
肌のハリや弾力を保つ真皮という肌の組織は、
年齢を重ねると共に薄くなり、
それが、弛みやシワの原因になるそうです。
しかし、
運動で
筋肉に刺激を与える事によって、
真皮の厚さに関わるバイグリカンという
蛋白質が増加して、
真皮の厚さが戻り、
肌の弛みやシワの改善につながるそうです。
素晴らしいですね！
綺麗になるためにも
いっしょにジムで格闘技を楽しみましょう！
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この記事を書いた人
木内崇雅
生年月日・・・1987年5月29日生まれ 出身地・・・静岡県富士宮市出身 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 総合格闘技15年、パンクラス第18回ネオブラッドトーナメント優勝、修斗ストロー級世界ランキング7位
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