木内崇雅
減量過程を撮り溜めしてみた
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先日の試合時の減量の過程を
写真に収めてみました。
5週間かけて10kgの減量を行いました。
人間の身体なので、
計算通りとはいかず
多少の代謝のズレはあるものの
今回は計画通りに
比較的スムーズに減量する事ができました。
最後の水抜き約5.5kgはそれなりにしんどかったですが笑
今回は、一年ぶりの試合だった事もあり、
スタートから筋肉量が多い状態で代謝も良く、
ホルモンバランス等も崩れていなかった事が
要因だと思います。
減量方法については長くなるので、
気になった方は店舗等で木内まで訪ねて下さい！笑
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この記事を書いた人
木内崇雅
生年月日・・・1987年5月29日生まれ 出身地・・・静岡県富士宮市出身 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 総合格闘技15年、パンクラス第18回ネオブラッドトーナメント優勝、修斗ストロー級世界ランキング7位
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