平丸 勝基
南無阿弥陀仏
244食欲が勝る・・・ (泣)
格闘技はダイエット効果 抜群♪ ６０分～９０分インストラクターの指導の元
週に１回でも、２回でも継続的、習慣的に生活に取り入れることで
リバウンド無しで健康的な身体作りが出来るのです。
更には、ドーパミン、エンドルフィン、アドレナリンなど
脳内活性化 、快楽物質も分泌されるため、
ストレス解消はもちろん、仕事の業績UPにも繋がります。
事実、成功している経営者、優秀な営業マンの会員さんが多いです。
自己管理能力＝仕事もデキる♪です。さて、どんなトレーニングをするのでしょう？
準備運動、ウォーミングアップですね♪
お次は、シャドーボクシングで、フォームチェック
慣れてきたら対人、シャドー
デキるようになるまで、丁寧にフォームチェックを指導(@^▽^@)
お次はミットミット打ち♪ コレが楽しいストレス解消♡
パンパンパーンとパンチを打つと気持ちいいですよ。
イケメンのインストラクター豊富(笑)
トレーニング方法も無限に豊富で楽しいです。
痩せて、良い身体作りになりますぞ(*ゝω・*)ノ
5/1(土)
ファイトフィット戸塚オープン
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5/10(月)
ファイトフィット川越オープン
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この記事を書いた人
平丸 勝基
総合格闘技トリビュレートフェザー級王者、総合格闘技戦績3勝2敗、プロボクシング16勝12KO、ボクシングSバンタム級日本6位の実績を持つ豪腕パンチャー。レスリングインターハイ＆国体出場＆全国選抜4位、グローブ空手大会優勝、アマチアキック3戦3勝、とマルチな格闘技才能を持つ平丸先生が、ボクシングはもちろん、格闘技で強くなるノウハウを丁寧に指導してくれます。強くなりたい、上手くなりたい、KOしたい初心者は、ぜひご参加下さい！
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ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
