石谷隆嘉
階段ダッシュ！
313こんにちは。
ファイトフィット田町芝浦、ファイトフィット渋谷宇田川町マネージャーの石谷です。
最近は暖かくなり、日が伸びてきましたね。
私は相変わらず懸垂とダッシュはやり続けています。
以前のブログは以下になります！
↓↓↓↓↓
何だかんだ一年前ですねｗ
時間割りの都合で月で頻度は変わりますが、定期的に行えています！
階段の上まで登ると富士山が見えるので、とても気持ちが良いです！
選手の時は毎日走ってたなって思いだしました。
担当トレーナーに「練習休む時でもランニングだけはしなさい」って言われてました。
嫌だなって思う時もありましたが意味はあったんだなって思います。
『継続は力なり』
皆様もまずは一つの事を続けてみましょう！
今は気が付かなくても、振り返れば何かが見えてくるかもしれません！
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この記事を書いた人
石谷隆嘉
格闘技はハードルが高くチャレンジしにくいと思うかもしれませんがそんな事はありません。 誰でも始めるときは初心者です。 格闘技は生涯スポーツとして楽しめます。 基礎から丁寧にお教えしますので一緒に始めてみましょう！
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