千葉明寛

千葉明寛

2021.04.13

力を抜く修練

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護身術クラスでは力を抜く「自然体」を大切にしています。

「自然体」とは、手は物を使う為、足は歩く為に使う。

そんな感覚みたいです。

それ以上、興味を持たない。

(足の力を抜く練習)

住職 :南直哉 の言葉

人間の体は、力を入れることより、

抜く方がずっとむずかしい。

私が思うに、肉体的に「自然体」でいられるのは、

武道や芸事などで高度の身体技法、

すなわち立ち振舞の「型」を身につけた人のみである。

彼らは一度「型」にはまれば、その「型」を決める骨格を

維持するための筋力しか必要がなくなり、

どこに余計な力が残っているのかすぐに自覚でできる。

要するに、力を抜くには並々ならぬ修練と工夫がいる ということなのである。

・・・

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この記事を書いた人

千葉明寛

千葉明寛

武術と軍隊格闘術を勉強しています。皆様の役に少しでも役に立ちたいと思っています。

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