来月から武術ストレッチ＆ほぐしのパーソナルトレーニングをやります。
武術ストレッチ＆ほぐし（身体回復、リンパ、神経痛などに効果あります。）
内容は身体の繊維をほぐし、細胞を活性化。
より細かく外部から刺激を与え 、内部の汚れなどを染み出させやすくする。
私は医療化ではありませんが、武術以外も休日に、
東洋医学や足つぼ、気功の先生の元で修業をしてきました。
相手と気を合わせる事で効果も上がります。
その経験をストレッチなどで生かしたいと思います。
■４月のパーソナル予約時間
月、火：12:00～16:00（西川口）
水：13:00～16：00（池袋東口）
水：13:00～16:00（赤羽）
金：13：00～19:00（西川口、池袋東口、赤羽）
予約は早めにお願いします。
１時間以上だと大きく効果を感じます。
３０分だと、なんとなくで終わるかな～。
プロ選手などにも「生き返った、節々の力が抜けた。」
坐骨神経痛、ヘルニアの方にも「快適なった。身体が軽くなった。」
乳製品、タンパク質で下半身が硬い人も「膝が軽い」など。
便秘の人にも。
色々「良くなった」と言われましたね(笑)
最終的にはリラックス状態になる。
希望者との時間帯が合わないのが、残念ですが、
要望があったのでやってみる事にしました。
良かったらお願いします。
★護身術クラスで体験した人
https://www.instagram.com/p/CMMyTG5Bkfd/?igshid=qgoih00yhubb
★流れに沿う事で身体を循環させましょう。
★自然の流れを感じる。
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この記事を書いた人
千葉明寛
武術と軍隊格闘術を勉強しています。皆様の役に少しでも役に立ちたいと思っています。
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また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
