こんにちは。ファイトフィット池袋西口、新宿東口駅前、若葉台マネージャーの箕浦です。
最近ジムで質問として聞かれるのがボクシングの構えについてです。
構えは人それぞれ違います。自分のやりやすい構えでいいと思います。
ただ最初は先生に習う基本の構えで、手をあげないとパンチをもらってしまうのでしっかり手をあげるのは大切です。
相手によって構えを変えたり。警戒するパンチも変わってきたり。相手が右利きか左利きでまた構えも変えたりします。
手を下げて戦えれば楽ですが手を下げれば大体の人がパンチをもらってしまうので基本の構えは大事ですね。
自分の手を使ってのディフェンス、ブロックやパーリングをテーマに今月最後は初心者ボクシングクラス進めていきます。
今月最後と言えばプロテインアウトレットセールも今月で終わりとなります！本当に最後です(;^ω^)
是非お買い求めください。
本日は新宿東口駅前店16時から。
明日は池袋西口店13時からお待ちしております(^^♪ https://tkdj.net/dojo/ikebukuro/
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この記事を書いた人
箕浦 康年
ボクシング15戦の元プロボクサーで、引退後はRK蒲田でトレーナーをしていた。現在はファイトフィット秋葉原メインで初心者を基礎からしっかり指導します！懇切丁寧な指導に人気急上昇中！箕浦コーチの優しいミットで、二の腕を引き締めましょう！
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