湯本和真
サプリメントは信じない
こんばんは!
インストラクターの湯本です!
最近めちゃくちゃ寒いですね⛄
明日は雪降るほど寒いらしいので、朝は足元に気を付けて下さい⚠
そして最近決心したのですが、湯本ダイエットを始めます!
なんで決心したかと言うと、最近更衣室にて友人と会員さんに『ゆでたまごみたいな身体してんね』とか『めちゃくちゃ弱そうっす笑』と言われたらからです!
とりあえず、勤務が早く終わった時と休みの日は運動して、数年ぶりに食事制限しようかと思います!(夜だけ炭水化物食べない)
大好きな炭水化物控えます😭😭
同じくダイエットしてる方、沢山いらっしゃると思います。
挫けそうな時はこちらの動画を見てください!
緊急事態宣言で遊びに行くこともできないので、とりあえず2月7日まで継続してみます💁
そんなわけで今日で食べ納めなので今からカレーライス食べます🔥🔥(夕方にラーメンも食べました🍜)
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この記事を書いた人
湯本和真
湯本です。ボクシング歴がそれなりに長いので、パンチを教えるのが得意です。最近はキックボクシングにハマっています。一緒に楽しくキックボクシングしましょう!
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