小森勇輝
残り10日
こんにちは!
ファイティングラボ大森代表の小森です🌲
今年も残りわずかとなりましたが、
2020年最後の締めくくりとして、試合に出場することになりました
総合格闘技のトーナメントに参加してきます
12月20日に行いますので、残り10日程となりました。
減量もありストロー級にでるために52.2kgまで減量中です!
いまは、たくさん動き余分な脂肪を落とすのと、炭水化物、脂質の制限を行なっています。
来週の中盤から塩分を少しずつ控えて行く予定です。(塩抜き)
また、試合の経過と結果を報告させていただければと思います。
では!
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この記事を書いた人
小森勇輝
日本体育大学出身で、教育学と体の仕組みについて専門的に学んできました。 ダイエットやボディメイクなど、ただ運動させるだけのダイエットではなく、栄養管理やホルモンの働きなども活用したダイエットを指導することを得意としています。 また、女性でも自分の身は自分で守る!をコンセプトに護身術を初心者から上級者まで指導しています!
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