和田拓也
選手練参加に必要なこと
277こんにちは！
ファイトフィット町田代表のワンダーワダです！
8月は
月曜 15時～17時秋葉原、19時～23時秋葉原駅前
火曜 13時～17時町田
水曜 休み
木曜 13時～15時高田馬場道場選手練習、19時～23時町田
金曜 7時～18時荻窪
土曜 休み
日曜 8時～9時オンラインレッスン、12時～18時町田
で指導しております。
先週のブログで木曜日の選手練習の参加者が増えてきたことについて書きましたが今週は参加するにあたっての必要なこと注意してほしいことについて書きたいと思います。
まずは何すればいいですかと言わないことですね。
試合出たい人であればある程度の自主練習、マススパー、ミットを持つぐらいはできてほしいです。
練習のメニューはこちらで決めていますがストレッチやアップは各自です。
自分から自分の意志で動くのが良いですね。
次は人の動きを見て真似するです。
1人でストレッチ、フリーでのシャドー、フリーでミットやったことないけど選手練習来ちゃったって方、安心してください。
基本的なことを一から教えることはしませんが自分で見て学ぶことはできますよね？？？
ちなみに私もそうでした。シャドーもミットを持つのも人の見て勉強してきました。
人の練習を見て勉強するって重要ですね。
ちなみにスタミナ、体力が心配という方でも大丈夫です！！！
気持ちで乗り切ってください(笑)
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この記事を書いた人
和田拓也
生年月日・・・1992年6月30日 出身地・・・東京都世田谷区 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 柔道三段、キックボクシング 第1回K-1challengeAクラストーナメント2位、BROW-CUP38優勝 プロ戦績1勝2敗
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