昇侍
明日は計量、明後日試合します。
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みなさんこんにちは、
ファイトフィット渋谷宇田川代表
10月からは
ファイテングラボ高田馬場代表の
昇侍です！
好きな言葉は
「気合い、努力、根性」です。
試合まであと2日となりました。
写真
体重はあと2.5キロ落とします。
試合の１週間まえくらいから
「塩抜き」
というのをします。
塩分は水分を溜め込む働きがあるので、
身体を重くします。
一般の方には全く関係のないですが
(よい子は真似しないでね)
体重制限がある格闘技などの競技では
リミットの体重にまで落とすには、
水分を落とす事が1番効率的です。
今日の夜からサウナで一気に水分を抜きます。
2.5キロならギリギリ水分で落とし切れると思いますが、2キロくらいに留めたいのが正直なところです。 あまり水抜きをし過ぎると試合当日のコンディションがよくありません。
ただ体重を落とせばいいというものでもなく、総合格闘技においては特にですが
「パワー」
を落としてはいけません。
パワーとは筋力、筋肉です。
去年の3月の試合から階級を
フェザー級(65.8)から
バンタム級(61.2)に
下げました。
自分への挑戦でした。
初戦では減量苦により、コンディション調整を失敗し、苦い思いをしました。
この経験を活かして、その後2試合は万全の態勢で試合に挑めています。
さあ明日は計量です。(前日に計量します)
前日は何も食べずとにかく我慢です。
体重が落ちるまで走るかサウナです。
まさに気合いです。
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この記事を書いた人
昇侍
生年月日・・・1983年4月24日 出身地・・・三重県名張市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・初代ライト級キング・オブ・パンクラシスト
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