浦辺俊也

浦辺俊也

2020.08.07

朝活

view389

おはようございます
家を出ました
体温は36.6です。

そうLINEをいれて、僕は朝勤務へと向かった。

こんにちは！笑

ファイトフィット秋葉原、秋葉原駅前、六本木、オンライン、いろんな場所でレッスンを行なっている3店舗マネージャーの浦辺です！

なんとなく、ポエムぽい感じで初めて見ました笑

でもこれほんとにやってます！

全店舗出勤前に体温を計り、健康の確認をして店舗に出勤し、コロナ対策への徹底をしてるのでご安心してご来店下さい！

はい。

ところで、皆さん、朝活はしてますか？

朝てとても重要ですよね、、、

朝活と言ってもいろんな朝活がありますね。

勉強、読書、趣味、副業、仕事、など、、そこにトレーニング、欲を言えば格闘技を入れてみみせんか？笑

なぜ、朝にトレーニングを入れるのか？

朝起きて、2〜3時間は脳が覚醒している状態とのことなので、勉強や読書をするのもありですし、運動も脳を使うのでかなりありかと思います。

運動後は血流もよくなり、さらに頭と体が冴えるので、オススメです。

朝を充実させると1日が充実しますよね！

人の時間はみんな同じ

すいません。。。

偉そうな事を言わせてください笑

どんなに有名な人や、成功者、トップアスリート、投資家、ハリウッドスター、サラリーマン、フリーター、ヒッピー、なんでもいいですが、、笑

結局みんな自分と同じように1日24時間しかないんですよね、、

もちろん生まれた環境や国とか、いろんな事があると思うし、スタート地点は多少の違いはあれど、時間は平等なんですよね。

これは綺麗事ではなくて事実ですよね。

なのでこの朝の時間をどう有効活用するかが結構重要だったりするのかもしれません。

ちなみに、朝型と夜型て本当にあるらしくて、夜型の人は本当に朝行動できないらしいです。

夜型の人はそもそも朝活が向いてないと思うんで、無理せず、夜に時間を有効活用するのがいいかもしれません笑

↓ワタクシ、浦辺のInstagramもフォローお願いします！

https://www.instagram.com/toshiya_yah_man

【ブログ用フォーマット最新版2020/7/4】
◆お申込みはLINEアプリから超簡単！
店舗での『パーソナルレッスン』がスタート！
→https://tkdj.net/news/archives/60156

◆いつでもどこでもオンライン格闘技
‪『ファイトフィットオンラインFit』
‬‪今なら‬最大3ヶ月無料！途中解約自由！‬
‪→https://onlinefit.cd-pf.net/

◆トイカツ道場オリジナルプロテイン『美生活習慣（アサイー味）』絶賛販売中！
→https://tkdj.net/news/archives/42240?bnr=PRO

◆いつでもどこでも習い放題！
オンライン×外国語
『トイカツオンライン外国語』
→https://tkdj.net/news/archives/28096

◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/trial/

◆お近くの店舗を探す☆
→https://tkdj.net/dojo/

〜トイカツ道場⑦つのオススメ〜
①「まるまる0円無料プラン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
②「一週間無料退会保証」→入会日から一週間（7日間）以内は無料で退会が可能！
③「都内最安値」→月謝8,800円（税込）通い放題！
④「出稽古無料」→全44店舗通い放題！
⑤「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
⑦「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセットが550円！

関連記事

この記事を書いた人

浦辺俊也

浦辺俊也

カテゴリー/タグ

インストラクター ファイトフィット六本木ステーション ファイトフィット秋葉原 ファイトフィット秋葉原駅前

週間ランキング

中野トイカツ道場　NHK『ドキュメント72時間』トライアル視聴＆再放送予定に関して...

view418

「12月入会でQUOカードプレゼント」のお知らせ

view362

太りにくくなるカラダ作り

view319

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

トイカツ道場全店舗対象　セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入！