市川一大
左フックの奥深さ。体重移動、軸、回転、壁、連動性のお話。
518左フックの力の入れ方が良く分かりません
このような質問をよく聞きます。
確かに腕を伸ばすストレートより
力の伝え方が
とても分かりにくく
腕の腕力で打ってる方が多いかと。
胸の締め
股関節
重心をどこに取るか？
大殿筋から
対角での背中との連動など、、、
物凄く奥深い、、、
僕の一番最初に教わった軸の理論
3軸を身体の内部に浸透
背中から対角で筋肉の連動を結び付ける
軸での安定に加え
対角で結び付けた筋肉連鎖に
円の動き、球体を作り出し
滑らかさを出す
重心移動、回転、壁には
それぞれの筋肉の流動性が存在する。。。
ワクワクしてくる。
話を戻すと
フックを科学するためには
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絵が下手ですみません、、、(^^;
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この記事を書いた人
市川一大
正しい体の使い方を指導するのが得意なので綺麗なフォームを身につけたい方は是非！空手歴20年 指導歴10年 キックボクシング歴10年で培った経験値で丁寧に指導させて頂きます。 ずっと強い選手を育ててたので強くなりたい方の指導も任せて下さい。一緒にダイエットや体と心を鍛えて健康になりましょう。
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