最近、タピオカドリンクが流行っていますね！！
私も好きでよく飲みます^ ^
しかし、タピオカドリンクは太りやすいドリンクというのはご存知ですか？
最近のツィートで「タピオカドリンクを2カ月週4で1杯飲んでいたら6kg太った」というのが話題になってました。
その他にもタピオカ巡りで10㎏太ったという方も、、。
タピオカ自体は、炭水化物の塊でタピオカ100gはご飯茶碗1杯くらいのカロリーとなります。
ミルクティーにも多くの砂糖が入っていますので更に高カロリーとなってしまいます。
店舗によってカロリーが違うと思いますが、ダブルチーズバーガーとほぼ同じカロリーという店もあります。
ダイエット中の方は、カロリー確認の出来る店舗とかが良いですね！
もしカロリー計算とか面倒くさいという方は、
その日の炭水化物を制限したりして調整しましょうね👍✨
それではまた👋
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この記事を書いた人
若山龍嗣
生年月日・・・1987年6月27日 出身地・・・宮城県 格闘技の経歴、プロキックボクサー 戦績、タイトル・・・ J-NETWORKスーパーフライ級王座、PK-1スーパーフライ級王座、初代 DBS スーパーフライ級王座、DBSフライ級王座
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