昇侍

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2019.03.07

限界に挑む

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こんにちは、ファイトフィット渋谷道玄坂、宮益坂、六本木代表の昇侍(しょうじ)です。

 

試合まであと2日となりいよいよ計量まで明日となりました。

 

 

1ヶ月前の体重は↓↓↓

 

 

 

契約体重は61.2

 

 

 

(1ポンドオーバー(450ｇまではok)

なので、厳密には61.650にまですればいいのですが、1ヶ月で10キロの減量に挑んでいます。

 

65キロまでは順調に体重は落ちていったのですが、そこからはなかなか落ちなくなってきて

 

ずっと苦戦していました。

 

食べてないのに落ちない、なんでだ？なんでだ？

 

71.2からとはいえ、そこまで脂肪があるわけではないので、おそらく燃える脂肪がなくなったんだと思います。

そうなると身体は筋肉を分解していくようになります。

 

筋肉が細くなっていきますが、落ちるのには時間がかかります。

 

 

35歳という年齢からくる代謝の落ちもあるでしょう。

20代の頃のようには簡単にいきません。

 

エネルギーも必要なので、けっこうキツイです。

 

 

とはいえもう時間がありません。

 

泣き言を言ってる暇もなく昨夜の勤務後、

 

家のお風呂で3時間半身浴して、どこまで落とせるかを水抜きをやってみました。

 

すると↓↓↓

 

↓↓↓↓

 

 

↓↓↓↓

 

 

 

↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

じゃなくて(笑)

 

↑↑アルゼンチン料理らしいですw

 

 

 

 

体重は

 

 

 

 

 

 

あと1キロです。

 

 

今日一日食べずに走って動いて頑張ればなんとかいけそうです。

 

楽ではないですがあと少しがんばります。

 

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生年月日・・・1983年4月24日 出身地・・・三重県名張市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・初代ライト級キング・オブ・パンクラシスト

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