塚原健二
目的を持ったジャブ
870こんにちは、ボクシングインストラクターの塚原です。
格闘技を始めるにあたってはじめに習うパンチはジャブ。
ボクシングでは、左を制する者が世界を制すると言われるほど大事なパンチになります。
皆さんは、ジャブというパンチをどの様に考えているでしょうか？
ボクシングにおいてジャブとは相手との距離を測るためのもの、近付いくる相手を間合いに入れさせない為に打つもの、効かせるもの、ペースをとるためのもの、ちょっと考えただけでもこれだけの目的を持ったジャブが存在します。
もちろんこれらの事を瞬時に考え判断し闘って行くわけですが、ジャブを打つ際に一番気を付けなければいけない事があります。
それは相手は自分を倒しに来ているという事実です。
不用意に打ったパンチは空振りし、モーションの大きなパンチは相手のカウンターを誘います。
ボクサーはただジャブを打つだけでも命がけなのです。
あらゆる角度からタイミングを変え、目的に沿ったジャブを打つ練習をしましょう！
それは自分一人でも出来ます。
様々なシチュエーションをイメージしシャドーをするのです。
こう来たらこうする….
こう来るからこうする….
こういう時はこれとかどうかな？
こんな感じで自分で考え練習するのです。
正解はありません。
状況により様々に変化するからです。
人から教えてもらった事は直ぐに忘れますが、自分で考え練習した事は忘れません。
貴方が本当に強くなりたいと思っているならば、ただ闇雲に練習するだけでなく、常にテーマを持ち、目的に沿ったパンチを如何に当てるかを考え練習してみて下さい。
もしつまずいたら、自分へ声をかけてください。
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この記事を書いた人
塚原健二
基本的にはジャブを主体にした足を使うボクシング指導が得意です。 ボクシングの楽しさを皆さまに伝えられる様なレッスンを心掛けてます。よろしくお願いします。
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