山口浩太郎
朝から練習！
290こんにちわ！浩太郎です。
朝早く起きるのは三文得をするだけでなくて、運動するにも適した時間だということをご存知ですか？
運動やるなら効果が高まる時間帯にやって、ダイエットや美容に役立てていきたいと思いませんか！
朝運動する事の良さを伝えれたらいいな！と思います！
運動はもちろんいつやっても身体にはいいのですが、ダイエット目的で行うならその効果が一番得られるのが朝食前です！
朝起きて食事の前に運動するのが一番効率よく体内の脂肪を燃焼し、痩せ体質を作っていけます。
運動の時のエネルギー源は、まず糖質を使ってから、それが足りなくなると脂肪を分解して使うようになります。
そう！朝の方が脂肪を燃焼しやすいのです！！！
トイカツ道場は平日は朝7:00〜営業しています。
ぜひ、一度練習に来てみると朝の運動が習慣づくかもしれません！
朝から運動して気持ちの良い一日を過ごしましょう！
7/17 ファイトフィット西川口オープン！
https://tkdj.net/dojo/nishikawaguchi/
7/20トイカツグラップリング東中野オープン！
https://tkdj.net/dojo/higashinakano/
「トイカツ道場代行情報」
インストラクター代行情報はこちら→https://twitter.com/toikatu_daikou
『トイカツ道場』
・「0円キャンペーン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
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・「都内最安値」→月謝8,640円（税込）
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山口浩太郎
こんにちわ！インストラクターの浩太郎です！小さい頃から柔道や極真空手をしてきました。総合格闘技でチャンピオンになれるよう頑張るので皆さんも一緒に頑張りましょう！
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また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
