ボクシングでミットの持ち合いをする場合は以下に注意したいです。

打つ側

ミットの中心のマークの所にパンチが当たるように。

近づき過ぎすぎない。パンチを伸ばして当てる。

持つ側

相手のパンチに少し迎えに行く。迎えに行きすぎない。

左と右同じ高さ。相手の顔、肩の高さに合わせる。

脇を締め開き過ぎず受け止める。

打つ側より受ける側の方が難しかったりしますが慣れなので少しづつ慣れていきましょう(^^♪

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この記事を書いた人

箕浦 康年

箕浦 康年

ボクシング15戦の元プロボクサーで、引退後はRK蒲田でトレーナーをしていた。現在はファイトフィット秋葉原メインで初心者を基礎からしっかり指導します！懇切丁寧な指導に人気急上昇中！箕浦コーチの優しいミットで、二の腕を引き締めましょう！

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