市川一大
練習での葛藤
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僕が最近会話した女性会員様との
お話をしたいと思います。
ある程度キックボクシングの動きを
習得して形になりつつある会員様が居ました。
その方に話しかけるともう正直フィットネスはそこまで…と言われました。
筋肉も始めた頃より付き動きにも慣れてきて
目標を何処に定めたら良いのか路頭に迷っている印象を受けました。
毎週同じミット打ち、毎週同じサンドバッグ打ちに飽きてしまったみたいです。そこで提案してみました。実戦練習はいかがですか？と。
そしてもしそこで楽しめるようになってきたら、
少しずつスパーリングや試合といったように頑張ってみては？と。
だけどプライベートや仕事に支障が有ることが多いです。
怪我が増えるからです。
突き指や打撲でのアザなんか当たり前。
むしろそれは怪我じゃないです。
骨折や靱帯痛めて初めて怪我です。
そんなキツい世界に少し足を踏み入れて
すぐにキツくて辞めてしまう方が居ます。
それでも中野で諦めずに女性だけど
立ち向かってる人が居るのも事実です。
男の俺が心から頑張れって応援したくなります。
格闘技との付き合い方は人それぞれです。
試合目標
綺麗になりたい
ダイエットしたい
体力つけたい
とりあえず体動かしたい
ストレス発散
彼氏にギャフンといわせたい
上司がムカつくからとりあえず殴りたい
なんでもいいです。
ただ僕が思うにちゃんと目標設定して
着実に頑張って頂きたいです。
顔にパンチ貰って痛くて怖くて
すぐに辞めるんじゃなくて
どうしたら貰わなくなるかを考える。
体重が思うように落ちなくて
すぐに諦めて食べないこと。
それが出来たとき、もの凄い達成感と
また次のステップに行きたくなります。
本当に少しずつでいいから
諦めることからまずはポジティブに
前に進んでみませんか？
僕は指導中に出来る出来る出来る出来るって
めちゃくちゃ声掛けます。
そうです。アナタでも強くなれるし痩せれます。
そのお手伝いをしたいので
現実から逃げないで一緒に頑張りましょう。
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この記事を書いた人
市川一大
正しい体の使い方を指導するのが得意なので綺麗なフォームを身につけたい方は是非！空手歴20年 指導歴10年 キックボクシング歴10年で培った経験値で丁寧に指導させて頂きます。 ずっと強い選手を育ててたので強くなりたい方の指導も任せて下さい。一緒にダイエットや体と心を鍛えて健康になりましょう。
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