小谷崎徹
自分のレベルに合わせて☆彡
14みなさんこんにちは！
ファイティングラボ田町三田＆ファイトフィット横浜ポートサイド＆ファイティングラボ大森のとおるっちです♬
皆さんはスポーツやトレーニングをする際に上手い人や有名選手の真似をした経験はありませんか？
僕の場合は少年野球時代にイチロー選手の振り子打法や、野茂選手のトルネード投法をよく真似していました☆彡
上手い人の真似をするのは悪い事ではないですし、センスも必要になってくるのでとても良い練習になると思います🎵
ただし、あまりにもレベルが高すぎる人の真似をするのは少し疑問に感じます💦
例えば、キャッチボールやバットスイングが出来ない人が大谷選手の投げ方や打ち方をそっくり真似をするのは無理だと思いますし、自分に合わないフォームで動けば怪我に繋がるリスクがあります💦
まずはしっかりと基礎を身に着けてその時の自分のレベルに合った人の練習方法や動きを真似するのが良いと思います！
レベルの高い人の真似をすると自分もすぐに上達できそうに感じるかもしれませんが、そんなことはまず不可能です！！
どんなにレベルの高い人でも最初は何もできない状態からスタートして、地道に努力を重ねた結果の先に誰もが憧れる存在になっています☆彡
ゲームの世界であれば急激にレベルアップする裏技もあるかもしれませんが、現実世界に裏技は存在しないので諦めずに一歩一歩目標にに向かって進んでいきましょう！
さて、今回のクッキングシリーズはこちら↓
使用した材料
パスタ・・・100g
鶏もも肉・・・150g
ほうれん草（冷凍）・・・50g
バター・・・10g
白だし・・・大さじ2
牛乳・・・300ml
水・・・200ml
粗びきこしょう・・・適量
材料を軽く炒めてパスタと一緒に茹でるだけの簡単レシピをお試しあれ～～🎵
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この記事を書いた人
小谷崎徹
自分自身が3ヶ月で20㎏絞った経験をもとにキツいだけでなく、笑顔で楽しみながらトレーニングする事により辛さを感じないクラスを心がけています。一緒に理想のカラダを手に入れましょう！！
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