東膳 慈苑
今月から新しいクラスが導入されます！
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皆さんこんにちは！東膳慈苑(トウゼン シオン)です！
まだまだ寒い日々が続いて、都心では雪が降って数センチほど積もっておりました！
子供の時は楽しく雪遊びして喜んでましたが、大人になると様々な機関に影響が出てしまうので、徐々にその喜びが薄れていきます。
さて、今月から新クラスが導入されます。その名も「ボクティスクラス」でございます！
文字通り、ボクシングとピラティスを組み合わせた競技でございます。ピラティスの動きで骨盤や体幹、呼吸を意識して、ボクシングやキックボクシングなど格闘技のパフォーマンス向上につながるクラスでございます。
動きが難しく途中で呼吸をやめないようにして頂ければ大丈夫です！そこから姿勢や骨盤に意識を向けて取り組んでいきましょう！
今月は一部店舗でボクティスクラスを開講しておりますので、店舗の時間割を確認して頂いてお越しください。
3月からはトイカツグラップリングを除く全店舗で開講されます！
最後に私の2月のスケジュールでございます！ご確認下さい！
月曜日 13時から18時まで 渋谷宮益坂
19時から23時まで 代行要員※何もなければ宮益坂にいます。
水曜日 14時から23時まで 自由が丘
木曜日 18時から23時まで FF高田馬場
金曜日 13時から18時まで 渋谷宇田川町
本来は火曜日の19時から23時までは渋谷宮益坂で勤務でしたが、諸事情で代行になります！
店舗のホワイトボードやSNSをご確認ください。
それでは、渋谷宮益坂、渋谷宇田川町、ff高田馬場、自由ヶ丘でお会いしましょう！！
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