藤井連

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2025.11.12

体調不良に気を付けて！

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こんにちは、先日急な体調不良に襲われて40度の熱でダウンしてました藤井です。自分はいつも試合の1か月前くらいに体調崩します（笑）これで体の疲れや毒素を出しているんだなと勝手に認識してます。

今インフルエンザが物凄い流行っていると聞きます！最近は気温もかなり下がってきて、体を壊しやすいです。お出かけの際は手洗いうがいを忘れずに徹底しましょう！

しょっちゅう体を壊す自分ですが、たまには熱を出すことはいいことらしく、体の毒を熱殺菌してくれるみたいです！とはいえ40度はさすがにしんどいです（笑）

これから忘年会シーズンとなりますが、体調不良、食事の偏りや運動不足にならないように心がけていい年末を迎えましょう！

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