福島嵩
梅雨の過ごし方
11インストラクターの福島です。
梅雨が近づいて来ました。
梅雨のじめじめした季節、気分も重くなりがちですが、工夫次第で楽しく過ごせます。まず、室内での時間を充実させるのが鍵。雨音をBGMに、好きな本や映画を楽しむのはいかがでしょう。カフェ風のドリンクを作って、まったりした時間を演出するのもおすすめです。 また、梅雨は新しい趣味を始めるチャンス。手芸や料理、オンラインヨガなど、室内でできるアクティビティに挑戦してみましょう。部屋の模様替えや断捨離も、気分をリフレッシュさせる効果的。 外出時は、防水スプレーやおしゃれなレイングッズを活用して、雨の日をポジティブに。カフェで雨を眺めながら過ごすのも、梅雨ならではの楽しみです。湿気対策には、除湿剤やアロマディフューザーを活用して、快適な空間を保ちましょう。 梅雨は自分時間を大切にする季節。雨の日ならではのゆったりした過ごし方で、心も体もリフレッシュしましょう！
ではまた！！
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