星野公彌
白湯のパワー
35お疲れ様です。
最近は物価高で困りますね・・・
僕が大学生の頃は松屋のカレーが２８０円で食べれたんですよ。
今となっては夢のような話です・・・
そんな中でもある程度は身体に良い物には投資をしているのですが、
コスパが良い物はないかなと思って最近始めたのが、
白湯です
これはマジの０円ドリンクです。
ざっくりとした白湯の効果
- 胃腸の働きを高める
- 血行促進や代謝アップに効果的
- 便秘解消に効果的
- 肌トラブルの解消につながる
- 免疫力アップに効果的
- 美肌づくりやダイエットに効果的
- 冷え性に効果的
- 腰痛の緩和
けっこう色々とあります。
要は内臓を温めることで機能性が上がり良い影響を体に及ぼすということです。
実際、朝飲むと眠気も少し冷めるしスッキリします。
今回は白湯を飲む際の注意点も記載します。（私はミスりました💦）
①５０～６０度で飲む
→アツアツの状態で飲むと食道に負荷がかかりますので注意。手で容器持ってあったかいなくらいがベスト。
②水道水の場合は５分以上沸騰させる
→これは知らなかった。不純物を取り除いたり、水の分子を小さくするのに煮立ってすぐだと時間が足りないらしいです。
この白湯にハチミツ入れたり、シナモン、ショウガを入れるのも良いそうです。
みなさんもQOL上げたい人は試してみてくださいね。
◆『ファイティングラボ国分寺』
2023年10月14日オープン
都内最大級100坪のメガジムで金網を常設！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/kokubunji/
◆『ファイトフィット青葉台』
2023年10月2日オープン！
田園都市線「青葉台」駅すぐ！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/aobadai/
◆『ファイティングラボ長野』
2023年8月17日オープン！
長野運動公園から徒歩5分！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/nagano/
◆＼入会を検討している方へ朗報／
『同時入会割引』実施中！
→https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01
◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題！
→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/trial/
◆全国に57店舗！あなたの近所にトイカツ道場！
→https://tkdj.net/dojo/
【トイカツ道場⑦つのオススメ】
①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料！月謝1ヶ月無料！
②『30日間無料退会保証』→入会日から30日以内はスポーツ保険料以外が無料で退会が可能！
③『業界最安値』→月謝8,800円（税込）と格闘技業界最安値！
④『全店舗通い放題』→全57店舗が通い放題！
⑤『朝活朝格』→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題！
⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット＋トイカツウォーター」が550円！
この記事を書いた人
星野公彌
格闘技は健康にも良いし、自身もつくし、ついでにお金も掛からないしコスパ最高です！ 私も実戦を交えながら日々楽しく勉強しております！ 楽しく一緒にキックボクシングしましょう！
カテゴリー/タグ
-
2025.02.26 インストラクター
12
-
2025.02.26 インストラクター
14
-
2025.02.26 インストラクター
14
-
2025.02.26 インストラクター
35
-
2025.02.26 インストラクター
31
-
3.9k
-
1.8k
-
1.6k
-
1.4k
-
1.2k
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
