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田村健悟
趣味投稿
お疲れ様です!タム活田村です!🙇♂️
兎に角暑いので最近は外に出ず趣味の料理が多くなってます!
割とホームパーティーをする事が多いのでその際に作って出している食べ物を載せていきます!
基本的に1人の時は大豆、鶏胸肉、赤身の牛肉や馬刺しと言った低カロリー高タンパク質な物しか食べないです🙇♂️
ジェノベーゼ
明太クリームパスタ
ナスとトマトのコンポート生ハムを添えて
とか諸々作っております!相変わらずパスタ類が多くなりますがまた自己満投稿していきます!
ではまた
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この記事を書いた人
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田村健悟
新宿歌舞伎町と渋谷道玄坂に勤務しています! 楽しくてキツいトレーニングがお好みならタム活へ
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ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。