安田成

安田成

2023.07.06

ディフェンス能力の高さは努力の証

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こんにちは、ファイティングラボ仙台の安田です。

格闘技におけるオフェンスは割とセンスでできることが多いです。

格闘技未経験でも身体能力や運動神経の高さである程度攻める、ということは出来ます。

約1年、無料体験で様々な人のミットを受けたりフォームを見てきましたが未経験でも奇麗なキックやパンチを打つ方は何人もいました。

しかし、ディフェンスというものはそうはいきません。

反射神経や目の良さで1発目をディフェンス出来る方もいますが、フェイントやコンビネーションをディフェンスするとなると積み重ねが大事になってきます。

そして格闘技におけるディフェンスとは無事に相手の攻撃を凌ぐだけではなく、自分の攻撃に繋ぐためにディフェンスしなければなりません。たとえば、大きく後ろに飛んだり、頭を大きく動かせばクリーンヒットを防ぐことは出来るかもしれませんが次に繋がらないですよね。

もちろん様々な要因に左右されると思いますが

私は格闘技におけるディフェンス能力の高さは努力の値に比例すると思っています。

いかに最小限の動きでディフェンスするか、いかに相手の攻撃を無力化するか、

普段から地味で難しいディフェンス練習をどれだけやっているかが試合では出ると思います。

「攻撃は最大の防御」という言葉がありますが「防御は最大の攻撃」という言葉もあります。

固いブロックで弾く、ヘッドムーヴで外す、ステップで打たせない、と様々なディフェンスがあります。

自分の矛を磨くのも大事ですがその分盾を厚くするのも怠らない様にしましょう。

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