菅龍太郎
3つの大事な要素
265どうも、ファイトフィット目黒白金店・ファイトフィット渋谷宇田川町店・ファイトフィット町田店マネージャーの菅です！！
ボクシングの試合で相手を倒すには必要な要素が3つあると私は思っています。
それは『タイミング』、『スピード』、『キレ』この3つが必要だと考えます。
もちろん必要最低限の筋力や腕力は必要かと思いますが、それ以上は必要ないと思います。
筋力を付けすぎてもスピードが死んでしまいますからね。
『タイミング』、『スピード』、『キレ』 この3つの要素があれば十分相手を倒せます。
力いっぱい全力で相手にパンチを繰り出してもモーションが大きくパンチは当たりません。
日頃の練習や対人練習でも脱力して出来るかがとても重要になります。
脱力でパンチを繰り出し当たる瞬間のインパクトが大事です。
パンチを当てるタイミングなどは簡単に言うとセンスになります。
当て勘が優れている人はどうパンチを出せば当たるかをわかっています。
そこにスピードとキレが加わればパンチ力が無くとも相手を倒せます。
タイミングを計るにはミット打ちや対人練習を十分にやる必要があります。
あとは相手を見抜くための分析力も必要です。
ここまでになるにはとてつもない努力が必要になります。
皆さんも頑張って練習に励んでください。
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この記事を書いた人
菅龍太郎
菅です。ダイエットボクシングを中心としたサーキットトレーニングやみんなで楽しみながらワイワイする指導などを得意としています。 是非トレーニングを受けに来てみてください、よろしくお願いいたします！
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