桑原瞳
サプリメント飲んでますか？
152前に記事にしたことあったらすみません！
食事だけでは補えない栄養素を手軽に摂取する為のサプリメント、皆さんは何か飲んでますか？
私が現在飲んでいるのは
💊ビタミンB2B6
💊鉄分、葉酸
💊マグネシウム
💊乳酸菌＋ビタミンC
💊たまにアミノ酸の粉
乳酸菌＋ビタミンCは、サプリメントというよりは噛んで食べるタブレット状態の物ですが毎日摂っています。
ビタミンB2B6は口角炎になりやすい為、鉄分葉酸は貧血疑惑の為、マグネシウムは片頭痛持ちの為摂取しています。
マグネシウムはお通じにも良いので、停滞気味の方も是非🙂
まだ20代で運動を全くやっていなかった頃にも、6種類位のサプリメントを飲んでた時期がありました。
が、
全く効果を実感できず飲むのを止めました。
それから時は経ち年齢を重ねて、体を動かす事が日常となった今はサプリメントは欠かせない存在になりました。
毎日ではありませんが、ハードな日はアミノ酸の粉(bcaa)、プロテイン、グルタミンも飲んでいます。
今飲んでいる物は自分に合っている気がします。
何かオススメのサプリメント等がありましたら教えて下さい♪
◆『ファイトフィット大門浜松町』10月24日(月)オープン！浅草線・大江戸線「大門駅」から徒歩1分！無料体験・WEB入会はこちら！→https://tkdj.net/dojo/daimonhamamatuchou/
◆＼入会を検討している方へ朗報／『同時入会割引』実施中！→https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01
◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！→https://tkdj.net/trial/
◆全国に51店舗！あなたの近所にトイカツ道場！→https://tkdj.net/dojo/
【トイカツ道場⑦つのオススメ】
①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
②『一週間無料退会保証』→入会日から一週間（7日間）以内は無料で退会が可能！
③『業界最安値』→月謝8,800円（税込）と格闘技業界最安値！
④『全店舗通い放題』→全51店舗が通い放題！
⑤『朝活朝格』→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題！
⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット＋トイカツウォーター」が550円！
この記事を書いた人
桑原瞳
学生時代はずっと文化部で運動は得意ではありませんでしたが、気が付いたら格闘技に夢中になっていました。 見てる側からやる側へチェンジして、年齢関係なく取り組めるスポーツだと感じています。 皆さん一緒に楽しく体を動かしましょう。
カテゴリー/タグ
-
2024.11.23 インストラクター
42
-
2024.11.23 インストラクター
48
-
2024.11.23 インストラクター
55
-
2024.11.23 インストラクター
33
-
2024.11.22 インストラクター
81
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
