塚原健二
押すパンチと打ち抜くパンチの違い
675こんにちは、塚原です。
ボクシングクラス中に、会員様から押すパンチと打ち抜くパンチの違いは何でしょうか？と立て続けに何度か聞かれたので違いを共有致します。
一言で言うと、そのパンチが「パンチになっている」か、「パンチになっていない」かの違いになります。
パンチの当たった瞬間の事を「インパクトの瞬間」と言い、ボクサーであれば、このインパクトの瞬間を意識した練習を日々行います。
インパクトの瞬間に拳、手首を固めて居なければ怪我にも繋がりかねません。
インパクトの瞬間に最大限の衝撃を与える為には、パンチを素早く引く動作も必要不可欠になります。
例えば右ストレートを打つ際にインパクトの瞬間を意識して打つ事で、インパクトの瞬間のナイスタイミングで素早くパンチを引く事が出来るようになるのです。
このインパクトの瞬間に最大限の衝撃を残し、素早く引く事が出来たパンチを「パンチになっている」と言います。
初心者は、上記をマスターする事からスタートしましょう。
そのナイスタイミングの状態からもう一つ拳を入れた形を打ち抜くと言い、この拳を入れた状態とは、人によって感覚が変わるものかと思います。
押すパンチとは、その名の通りインパクトの瞬間に腕で押してしまっているパンチの事です。
パンチを押して打つ事で、インパクトの瞬間に素早くパンチを引くことが出来なくなりディフェンスもコンビネーションも繋げ難くなってしまいます。
また、腕で押す様なパンチの事を「パンチになっていない」と言います。
常にインパクトの瞬間を意識し、倒せるパンチの練習しましょう！
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この記事を書いた人
塚原健二
基本的にはジャブを主体にした足を使うボクシング指導が得意です。 ボクシングの楽しさを皆さまに伝えられる様なレッスンを心掛けてます。よろしくお願いします。
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