濱道亮太
新宿中央公園
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ファイトフィット新宿での指導後、自分のジムワークの前後によくロードワークするコース、新宿中央公園😊
下の写真のように、この公園は外周、内周とも距離がはっきりわかるし
外周は緩やかだけどかなり長いアップダウンのあるコースになっているから、脚を鍛えるのに良い感じなコースで気にいってます🎵
ファイトフィット新宿から新宿中央公園までの道のり1kmちょいぐらい？が、人通りが多くて気をつけながら走らないといけないのが難点でしょうか😅
今日は基本的なジムワークの後に、新宿中央公園まで走って行って外周を5周して、戻ってくるロードワークで、約8kmかな🏃
この記事を書いた人
濱道亮太
生年月日・・・1983年9月25日 出身地・・・茨城県土浦市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・アマチュアボクシング25戦、インターハイ、国体出場。プロ8戦
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