漆原季亮
寒暖差
219こんにちは。
漆原です。
二十歳くらいまでは寒さにとても強く、冬でも薄着で周りに引かれるような人間でしたが、最近寒さにとても弱くなりました。年齢なのか、精神力の問題なのか。
特に朝勤務の際、朝の寒さは身に応えます。
それに加えて、最近は寒暖差も激しいですよね。
暑くなったと思ったらまた寒くなって。
それを何回繰り返すのか。
それに、まだまだ冬だなと感じる気温から、え、夏が来た？と思う気温にいきなり変わったり。
ここ数年の季節は、個人的には春がない印象です。
春よ来い。
寒暖差が激しいと、自律神経の不調をきたすと言われています。
体調管理の為には、あまり急激な気温の変化は避けたい所。
冷暖房に頼り過ぎるのも良くないですが、我慢し過ぎるのもよくありません。
今は便利な時代なので、明日の気温も調べればおおよそ事前に予測がつきます。
室温や衣類など、適切に保ち、上手く寒暖差に対応しましょう。
体調にはくれぐれもお気をつけ下さい。
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この記事を書いた人
漆原季亮
生年月日・・・1989/3/2 出身地・・・東京 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 少林寺拳法4年、キックボクシング5年。戦績 アマチュア:6戦5勝1敗 プロ:1戦1敗
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