東膳 慈苑
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2026.10.08 インストラクター
東膳 慈苑
クレアチンを買ったので理想的な身体を目指します！
皆さんこんにちは！東膳慈苑(トウゼン シオン)です！ 先月ですが、クレアチンというものを買いました！ 前回のブ…
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2026.09.09 インストラクター東膳 慈苑
健康診断受けてきましたので結果報告です！
皆さんこんにちは！東膳慈苑(トウゼン シオン)です！ 先月の頭に健康診断を受けてきました！ 前日は23時まで勤…
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2026.08.11 インストラクター東膳 慈苑
今月から渋谷宮益坂にて新クラスが導入されました！
皆さんこんにちは！東膳慈苑(トウゼン シオン)です！ 今月から渋谷宮益坂にて新クラスが導入されました！ 渋谷宮…
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2026.07.08 インストラクター東膳 慈苑
私流継続の心得〜自分との約束と明確な目的を持つ大切さ〜
皆さんこんにちは！東膳慈苑(トウゼン シオン)です！ 毎週木曜日に渋谷宇田川で自主練習を行い始めてから2ヶ月が…
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2026.06.10 インストラクター東膳 慈苑
有酸素ボクシングで日々のストレスを発散しませんか？
皆さんこんにちは！東膳慈苑(トウゼン シオン)です！ 梅雨シーズンに入って憂鬱な気分が続いてしまう日々になって…
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2026.05.06 インストラクター東膳 慈苑
自主練習で軸を安定させた状態でパンチを打つ方法を身につけました！
皆さんこんにちは！東膳慈苑(トウゼン シオン)です！ 先日、勤務終わりに渋谷宇田川町に自主練習をしに行きました…
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2026.04.09 インストラクター東膳 慈苑
社会人2年目になりましたので、新しい事に取り組んでいこうかなと思います…
皆さんこんにちは！東膳慈苑(トウゼン シオン)です！ 4月で社会人2年目になりました！26卒の人たちが入ってき…
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2026.03.09 インストラクター東膳 慈苑
2月にインフル感染andトイカツファイトお疲れ様でした！
皆さんこんにちは！東膳慈苑(トウゼン シオン)です！ 月一ブログ更新になりましたので、だいぶお話しすることが多…
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2026.02.09 インストラクター東膳 慈苑
今月から新しいクラスが導入されます！
皆さんこんにちは！東膳慈苑(トウゼン シオン)です！ まだまだ寒い日々が続いて、都心では雪が降って数センチほど…
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2026.01.07 インストラクター東膳 慈苑
あけましておめでとうございます！〜年末の仕事終わりにサウナ行って参りました〜
皆さんこんにちは！東膳慈苑(トウゼン シオン)です！ 新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い…
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2026.10.12 インストラクター
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2026.10.12 インストラクター
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2026.10.11 インストラクター
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2026.10.11 インストラクター
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2026.10.11 インストラクター
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