寺山圭介
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2024.07.09 インストラクター
寺山圭介
心を強く
ジムに入会する理由は様々。 その一つに強くなるためというのがありますが、 じゃあ実戦練習は必要なのか… いいえ…
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2024.07.04 インストラクター寺山圭介
夏
はい～ファイティングラボ仙台花京院の寺山です～ 最近ずっと散歩していないなと思い、少し外に出ました。（アクティ…
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2024.06.25 インストラクター寺山圭介
量は質
ファイティングラボ仙台花京院の寺山です。 スポーツは分からないことだらけです。 ジムで練習している方の中にも「…
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2024.06.18 インストラクター寺山圭介
脱力
スポーツで大切な事。 技術、継続、体力など様々です。 この３つを大切にするには脱力しなければいけません。 技術…
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2024.06.10 インストラクター寺山圭介
鈍感力
こんにちは！ファイティングラボ仙台花京院の寺山です。 皆さんは日々の「面倒くさい」をどのように乗り切っています…
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2024.06.04 インストラクター寺山圭介
始まっている
こんにちは ファイティングラボ仙台花京院の寺山です。 6月になり、仙台は雨が多いです。 こんなに雨が続くと運動…
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2024.05.28 インストラクター寺山圭介
ラーメン
こんにちは、週に4杯ラーメンを食べています。 最近の一番はサウナ後の山岡家でした。 深夜1時に頂く数年ぶりの山…
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2024.05.21 インストラクター寺山圭介
闇雲NG
こんにちは 寺山です あと1週間で今年も半分。時は本当に早いです。 ということでタイトル通り「闇雲はＮＧ」です…
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2024.05.14 インストラクター寺山圭介
5月
こんにちは、4月、1度も運動しなかった寺山です。 70キロまで増やしてやろうと思い一度も練習せずに好きなものを…
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2024.05.07 ファイティングラボ仙台寺山圭介
固まる
最近ゲームにはまっています。 1日3時間やる時もあるのですが、 ずっと同じ上半身なので内臓が固まっている感覚が…
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2026.05.24 インストラクター
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2026.05.24 インストラクター
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2026.05.24 インストラクター
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2026.05.23 インストラクター
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2026.05.20 インストラクター
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