寺山圭介
-
2024.05.28 インストラクター
寺山圭介
ラーメン
こんにちは、週に4杯ラーメンを食べています。 最近の一番はサウナ後の山岡家でした。 深夜1時に頂く数年ぶりの山…
96
-
2024.05.21 インストラクター寺山圭介
闇雲NG
こんにちは 寺山です あと1週間で今年も半分。時は本当に早いです。 ということでタイトル通り「闇雲はＮＧ」です…
140
-
2024.05.14 インストラクター寺山圭介
5月
こんにちは、4月、1度も運動しなかった寺山です。 70キロまで増やしてやろうと思い一度も練習せずに好きなものを…
162
-
2024.05.07 ファイティングラボ仙台寺山圭介
固まる
最近ゲームにはまっています。 1日3時間やる時もあるのですが、 ずっと同じ上半身なので内臓が固まっている感覚が…
130
-
2024.05.01 インストラクター寺山圭介
RIZIN46
こんにちは！ 先日のRIZIN46… 最高でしたね。 私が注目していたのは 日本初のベアナックルルール【篠塚辰…
152
-
2024.04.23 インストラクター寺山圭介
春
先日地元に帰還しました寺山です。 やっぱり空気から気持ちのいい春でした。 サッカー部の練習で使っていたグラウン…
85
-
2024.04.16 ファイティングラボ仙台寺山圭介
肘を閉じる
はぃ～✋ 仙台市青葉区にあるフィットネスジム【ファイティングラボ仙台花京院】のスタッフ寺山です。…
238
-
2024.04.09 インストラクター寺山圭介
桜の季節
今年も桜の季節がやってきました。 仙台は木が多いので様々な場所で桜が見れます。 ジムからは写真の様に毎年桜が見…
114
-
2024.04.02 インストラクター寺山圭介
仙台っ子ラーメン
ファイティングラボ仙台花京院 最近メッシュにした寺山です。 今日は仙台市民、特にファイティングラボ仙台花京院を…
170
-
2024.03.26 インストラクター寺山圭介
サウナは月一
先日久しぶりにサウナに行きました。 2カ月ぶりくらいでした。 月3回行った事があったのですが、体と脳が慣れてし…
163
-
2026.09.22 インストラクター
34
-
2026.09.22 インストラクター
37
-
2026.09.21 インストラクター
124
-
2026.09.20 インストラクター
167
-
2026.09.20 お知らせ
72
お問い合わせ
E-Mail：
