寺山圭介
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2023.10.31 インストラクター
寺山圭介
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こんにちは、寺山です。 11月寒くなってきましたね。 ですが、寝るとき扇風機付けてます。 去年はつけてなかった…
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2023.10.25 ファイティングラボ仙台寺山圭介
仙台新オープンサウナ
仙台市のフィットネスジム「ファイティングラボ仙台花京院」の寺山です。 今回のサウナは仙台市錦が丘にある【愛子天…
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2023.10.18 ファイティングラボ仙台寺山圭介
ケージとリングの違い
こんにちは！宮城県仙台市のファイティングラボ仙台花京院のスタッフ 寺山です。 総合格闘技やキックボクシングの試…
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2023.10.10 インストラクター寺山圭介
感覚
僕は感覚で物事を行うタイプの人間です。 今までスポーツはサッカー（主にリフティング）筋トレ 格闘技 沢山のスポ…
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2023.10.03 ファイティングラボ仙台寺山圭介
10月
こんにちは、ファイティングラボ仙台花京院の寺山でござんす。 10月になりました。 僕が一番好きな季節です。 金…
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2023.09.27 ファイティングラボ仙台寺山圭介
帰省
はい、ということで我が福島に帰りました。 前回は年始とペースは短いですが、タイミングが良かったです。 仙台の5…
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2023.09.20 インストラクター寺山圭介
仮眠
ファイティングラボ仙台花京院の寺山です。 9月は以下で常駐しています。 〇tuesday-13:00~23:0…
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2023.09.12 ファイティングラボ仙台寺山圭介
ダイエットは気から？
先日61.2㎏で試合をしてきました。 正直体重とかはあまり心配ではなく、このまま現状維持できれば余裕、増えなけ…
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2023.09.07 ファイティングラボ仙台寺山圭介
休むと強くなる
ファイティングラボ仙台花京院の寺山です。 9月は下記時間帯にいます。 ・火曜 13：00～23：00 ・木曜 …
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2023.08.29 インストラクター寺山圭介
超有名 龍泉寺の湯
こんにちは！トイカツ道場 ファイティングラボ仙台花京院の寺山です。 今年に入ってからサウナの良さに触れそれから…
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2026.09.22 インストラクター
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2026.09.22 インストラクター
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2026.09.21 インストラクター
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2026.09.20 インストラクター
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2026.09.20 お知らせ
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