寺山圭介
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2023.10.10 インストラクター
寺山圭介
感覚
僕は感覚で物事を行うタイプの人間です。 今までスポーツはサッカー（主にリフティング）筋トレ 格闘技 沢山のスポ…
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2023.10.03 ファイティングラボ仙台寺山圭介
10月
こんにちは、ファイティングラボ仙台花京院の寺山でござんす。 10月になりました。 僕が一番好きな季節です。 金…
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2023.09.27 ファイティングラボ仙台寺山圭介
帰省
はい、ということで我が福島に帰りました。 前回は年始とペースは短いですが、タイミングが良かったです。 仙台の5…
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2023.09.20 インストラクター寺山圭介
仮眠
ファイティングラボ仙台花京院の寺山です。 9月は以下で常駐しています。 〇tuesday-13:00~23:0…
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2023.09.12 ファイティングラボ仙台寺山圭介
ダイエットは気から？
先日61.2㎏で試合をしてきました。 正直体重とかはあまり心配ではなく、このまま現状維持できれば余裕、増えなけ…
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2023.09.07 ファイティングラボ仙台寺山圭介
休むと強くなる
ファイティングラボ仙台花京院の寺山です。 9月は下記時間帯にいます。 ・火曜 13：00～23：00 ・木曜 …
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2023.08.29 インストラクター寺山圭介
超有名 龍泉寺の湯
こんにちは！トイカツ道場 ファイティングラボ仙台花京院の寺山です。 今年に入ってからサウナの良さに触れそれから…
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2023.08.22 ファイティングラボ仙台寺山圭介
気にしない
こんにちは、福島県出身仙台在住AB型 寺山です。 最近「気にしない」という事を意識しています。 気にしないとは…
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2023.08.16 ファイティングラボ仙台寺山圭介
新
こんにちは！いつもの寺山です。 今日はファイティングラボ仙台花京院新スタッフの紹介です！ ・名前：菊池翔太 ・…
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2023.08.08 ファイティングラボ仙台寺山圭介
腰は無事だったが右足
はい！寺山ですー☻ 前回腰がビシーッと痺れが来て「ヘルニア」と同じ症状と不安になり、病院に行ってきました！ 久…
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2026.07.04 インストラクター
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2026.07.04 インストラクター
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2026.07.03 インストラクター
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2026.07.03 インストラクター
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