嵐士
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2023.04.19 インストラクター
嵐士
久しぶりのセコンドです。
今週は👶と遊んでいたのでワンダートレサボりました。照 しっかり1人で追い込みましたけどね（胸ト…
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2023.04.14 インストラクター嵐士
走れるように、なたよー
今週もしっかりとワンダートレで追い込まれてきましたアラシです。 来週はとても大事な用事があるのでお休みです。笑…
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2023.04.06 インストラクター嵐士
新年度は新座へ！
毎週ワンダーに追い込まれて激しく筋肉痛になってますアラシです。 新年度になりまして、「色々と」新しい気持ちで迎…
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2023.03.30 インストラクター嵐士
ありがとう西川口
代表になって2年がたちました嵐士です。 ついに異動の時期がやってまいりました。 西川口にはたくさんの思い出があ…
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2023.03.22 インストラクター嵐士
池袋東口でおすすめのランチ３選
どうも食べ盛りのアラシです！ 本日はワンダートレ（合トレ）後や昼休憩でよく行くおすすめランチ３選をご紹介します…
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2023.03.17 インストラクター嵐士
今週のワンダートレは…
料理熱復活しました嵐士です🙆♂️ さて、今週もワン…
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2023.03.06 インストラクター嵐士
針谷さんと森脇さんの試合に行ったよ
珍しく試合観戦してきました嵐士です！ 結果は、、針谷さんは2RKO勝ち。森脇さんは1-0でドロー。 知り合いの…
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2023.03.02 インストラクター嵐士
大雨
水漏れで大変なおもいしました嵐士です！ ある晴れた日、仕事が終わって家に帰りました。 部屋のドアを開けるとそこ…
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2023.02.23 インストラクター嵐士
ワンダートレさぼり
筋トレサボり中嵐士です。 今週は諸事情によりワンダートレおやすみしました。 ワンダーファンの皆様申し訳ない…。…
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2023.02.16 インストラクター嵐士
ワンダートレその2
1週間の筋肉痛がやっと取れました嵐士です。 前回のブログで書いた、ワンダートレ(和田さんと合トレ)のせいで上腕…
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2026.05.24 インストラクター
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2026.05.24 インストラクター
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2026.05.24 インストラクター
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