嵐士
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2023.11.16 インストラクター
嵐士
肌荒れの治し方
最近顔の肌荒れがすごいですアラシです。 肌荒れというか練習でできた傷なのですが、、 個人的な肌荒れの治し方は、…
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2023.11.09 インストラクター嵐士
身体作りは食事から
練習で充実した日々を送っていますアラシです。 身体は食べたもので出来ています。 体型のみならず、肌などにも食生…
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2023.11.02 インストラクター嵐士
セコンド元木
トイカツファイトのセコンドやってきましたアラシです。 結果はどうであれ、試合に向けて体つくって一生懸命戦って試…
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2023.10.27 インストラクター嵐士
ハッピー元木
腰痛も治り、膝も問題無く動くようになってきましたアラシです。 怪我のない身体っていいですね。 格闘技ほんとに好…
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2023.10.19 インストラクター嵐士
来週はトイカツファイト
腰痛がようやく良くなってきた気がしますアラシです。 来週土曜日はトイカツファイトです！ 私もセコンドで参戦予定…
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2023.10.12 インストラクター嵐士
久しぶりのプロ練
激しい腰痛に悩まされてますアラシです… 先日数年ぶりに高田馬場のキックプロ練に行ってきました！ リーダーの津崎…
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2023.10.04 インストラクター嵐士
身体のケアを怠ってはいけない
腰痛に悩んでいるアラシです…。 先週は月曜は腰が痛くて練習休みましたが、火曜日からは回復して何とか練習に行けま…
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2023.09.27 インストラクター嵐士
パンクラス337
先週のオーバーワークのためか腰痛めましたアラシです🤕 日曜日に安藤くんの試合がありました&#x…
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2023.09.19 インストラクター嵐士
基礎練習
たくまのブログに悪口を書かれましたアラシです😔 屁なんかこきません私。 先週はありがたいことに…
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2023.09.13 インストラクター嵐士
理想の体型とは
最近ダイエットしてるわけじゃないのに痩せてきているアラシです。 普段食べるものを身体に必要なものを考えて食べて…
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2026.05.24 インストラクター
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2026.05.24 インストラクター
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2026.05.24 インストラクター
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2026.05.24 インストラクター
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