浦辺俊也
最近は
176インフルエンザで死んでました、、、笑
運動後は疲れで免疫が多少落ちてるので栄養補給してゆっくり休みましょう！
皆さん、無理なく楽しくトレーニングして格闘技を楽しみましょう！(^-^)/
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