ダイエット
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2020.12.06 インストラクター
菱沼郷
12/12(土)トイカツファイト！
12/12（土）はトイカツファイトです。 私のレッスンに参加していただいてる会員様も何人も出場しますので楽しみ…
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2020.12.05 インストラクター
平丸 勝基
ととのいました～・・・何が！？
と言っても謎かけでは、ありません、どうやら サウナ界の言葉のようです。 ととのう！？ →サウナと、水風呂の交換…
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2020.12.04 Fighting Lab Bangkok
小林準
タイ料理はダイエットに最適なのか！それとも太るのか！？
ダイエットにタイ料理は最適なのか！？ と聞かれた時に、ダイエットに向いている料理もあれば、 意外とカロリーの高…
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2020.11.30 インストラクター菱沼郷
12月の私のスケジュールです。
12月私のスケジュールです。 月曜日 13時～23時 目黒白金(女性専用) 火曜日 19時～23時 五反田 水…
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2020.11.29 インストラクター
遠藤駿平
運動する方へおすすめの食べ物
朝食や運動前におススメの食べ物。 みなさん大体分かると思いますがバナナです。 栄養も豊富ですし、ダイエット中の…
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2020.11.27 インストラクター
岡市 尚士
東京でフリーターみたいな生活しながら、ただ柔術だけをやれていたあの頃が幸せだったなんて…なぜ、過ぎ去ってからじゃないと気づけなかったのか 「プロレス好きのバンドマンが柔術黒帯になるまで／第139話」
東京でやり残したことはもう何もねえ。 故郷／クソど田舎・岩手県山田町の「田の浜地区」で子供の頃からマグマのよう…
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2020.11.23 インストラクター菱沼郷
シャドーボクシング！
シャドーボクシングですが、意識すべきポイントが２点あります。 まず１点目は「繰り返す」ことです。シャドーボクシ…
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2020.11.23 インストラクター遠藤駿平
ノンカフェイン
こんにちは！！！遠藤です！！！ 最近ノンカフェイン生活をしてます。 きっかけはトレーニング後の疲労感を強く感じ…
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2020.11.21 インストラクター平丸 勝基
入会したての会員様にアドバイス、そんな時は？？
行くのが、だるい・・また今度に・・・ 2ヶ月無料だし、また、来週に考えよう！ なんて、思いますよね。・・・今度…
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2020.11.14 Fighting Lab Bangkok小林準
バンコクで1番キレイなムエタイフィットネスジム！！
ファイティングラボバンコクの小林準です。 タイはムエタイが国技なので、無数のムエタイジムが存在します。 バンコ…
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2026.05.25 インストラクター
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