若林 龍翔
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2026.08.31 インストラクター
若林 龍翔
PFCバランスとは
お疲れ様です。若林です。 涼しくなってきましたね、季節の変わり目で寒暖差があり体調崩さないようにお気をつけてく…
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2026.07.31 インストラクター若林 龍翔
夏
お疲れ様です。若林です。 最近は暑さがひどいですがみなさまいかがお過ごしでしょうか？水分補給も大切ですが塩分も…
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2026.06.25 インストラクター若林 龍翔
最近のはなし
お疲れ様です。若林です。 6月おすすめクラスはフィジカルです✨ 最近はいかがお過ごしでしょうか？…
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2026.05.12 インストラクター若林 龍翔
GW
お疲れ様です。若林です。 ゴールデンウィークが終わり無気力な方も多いのではないでしょうか？活気的な日々を過ごす…
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2026.04.16 インストラクター若林 龍翔
筋肉
お疲れ様です。若林です。 先月はダイエットのことについてお話させていただきました。少しでもお役に立てれば光栄で…
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2026.03.15 インストラクター若林 龍翔
ダイエットについて
お疲れ様です。若林です。 今回はダイエットについてお話ししようかと思います。 だんだんと夏に向けてダイエットを…
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2026.02.14 インストラクター若林 龍翔
開幕
お疲れ様です！若林です！ だんだんと暖かくなってきましたね！寒いのは得意ではないので嬉しいです！インフルエンザ…
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2026.01.15 インストラクター若林 龍翔
新年！
お疲れ様です！若林です！ 年が明けてから少し経ちますが新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い…
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2025.12.24 インストラクター若林 龍翔
筋トレ
お疲れ様です！若林です！ ここ最近冷えてきましたが風邪ひかないよう気をつけましょう！ 皆さんは筋トレお好きです…
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2025.12.17 インストラクター若林 龍翔
考えすぎ、？
お疲れ様です！若林です！ 12月ももう半分終わり新年に近づいてまいりましたね〜！残り半分も頑張っていきましょう…
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2026.09.02 インストラクター
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2026.09.01 インストラクター
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2026.09.01 インストラクター
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2026.08.31 インストラクター
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2026.08.30 インストラクター
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