田村健悟
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2024.08.03 インストラクター
田村健悟
夏に必要な栄養をとるには
お疲れ様です！タム活田村です！ 真夏ですね！まじで暑いです😭 そんな夏には夏に必要な栄養をとり…
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2024.07.28 インストラクター田村健悟
来月の個人スケジュール田村
お疲れ様です！ タム活田村です！来月の個人スケジュールとお知らせです！ 来月金曜日新宿店に今まで研修生でいた劉…
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2024.07.20 インストラクター田村健悟
カロリー高いけどダイエット効果のある食べ物
こんにちはタム活田村です！ 摂取カロリーを減らしたり、高カロリーな食べ物を食生活から無くしていきさえすれば、体…
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2024.07.13 インストラクター田村健悟
エアコンつけて寝ましょう！
お疲れ様です！タム活田村です！ とにかく暑いですね最近は！熱中症で、体調崩している方が最近多いですね…
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2024.07.07 インストラクター田村健悟
ミネラル摂取しましょう
お疲れ様です！ タム活田村です！ 暑くなってきましたね！ ボディメイクをされている方は炭水化物、脂質、タンパク…
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2024.06.30 インストラクター田村健悟
プロテインVSリアルフード
お疲れ様です！ 田村です！ タイトルにもある通りのお話なのですがプロテインは大事とここ最近ではよく言われますよ…
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2024.06.26 インストラクター田村健悟
来月スケジュール田村
お疲れ様です！ タム活田村です！ 私事なのですが15年程前に交通事故で怪我をし膝の手術をしております。その膝が…
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2024.06.16 インストラクター田村健悟
それ以上痩せません
お疲れ様です！タム活田村です！ よく入会前やクラスに参加していたら痩せますか？等のご質問を頂きますが正直その方…
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2024.06.09 インストラクター田村健悟
ジム内の匂いや使用後の清掃についてのお願い。
お疲れ様です。 タム活田村です！ 今回はジム内の匂い等で最近ご意見を頂く事もありますので僕からのお願いとなりま…
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2024.06.02 インストラクター田村健悟
パンチ力に筋肉は必要なのか、
お疲れ様です。 タム活田村です！ 今回はパンチ力に筋肉は必要なのか、ウエイトトレーニングは必要なのかのお話です…
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2026.09.02 インストラクター
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2026.09.02 インストラクター
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2026.09.02 インストラクター
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2026.09.01 インストラクター
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2026.09.01 インストラクター
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