皆でやる練習も大事ですが一人でやるのも大事！
周りが頑張れば自分も頑張れる
一緒にやるのも大事ですが自分で考え研究し修正していくのが上達していくのにとても大事です。
自分のミット打ってるところを動画で撮る人いますが、とてもいいですね！思ってる以上に出来てなかったり良くなってるとこも勿論あったり。
シャドーボクシングを言われた事、自分で考えしっかり確認し。ジャブ、ワンツーしっかり打ててフック、ボディー練習しましょう(^^♪
この記事を書いた人
箕浦 康年
ボクシング15戦の元プロボクサーで、引退後はRK蒲田でトレーナーをしていた。現在はファイトフィット秋葉原メインで初心者を基礎からしっかり指導します！懇切丁寧な指導に人気急上昇中！箕浦コーチの優しいミットで、二の腕を引き締めましょう！
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