濱道亮太

濱道亮太

2016.12.20

新宿でRUN

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硬派系？キックボクシングインストラクターの和田君👊

和田君は見た目恐いですが😱笑

彼とはお互いにトイカツ道場インストラクターになる前から知っていて、以前からちょくちょく一緒に練習する仲です😀

 

今日の俺は、早朝に坂道ダッシュの走り込みを済ませていたので、もう走る予定は無かったんですが…

和田君に脅さ、、、誘われ💦

夕方もアップ代わりな感じで軽めに走る羽目になりました(笑)

 

ファイトフィット新宿からスタートし🏃
↓
新宿中央公園へ🏃
↓
1周1.1㎞の外周を走り🏃
↓
ファイトフィット新宿まで戻ってくる行程で、約7㎞ほど🏃

新宿中央公園の外周は長いアップダウンの繰り返しコースになっているので、良いトレーニングになります👍
次回があるかどうかはわからないけど(笑)
我こそはという方がもしいましたら、俺&和田君へ😉✌️️

ランニングはトレーニングの基本、ガンガン走りましょう🎵

この記事を書いた人

濱道亮太

濱道亮太

生年月日・・・1983年9月25日 出身地・・・茨城県土浦市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・アマチュアボクシング25戦、インターハイ、国体出場。プロ8戦

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トレーニング

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