パエリア

2022.12.28 インストラクター

山井拓未

手作りのうさぎ

牡蠣がお店に並ぶ季節となった。写真は、中野にある「とり囲」の週替わりランチメニューで提供されていたものである。…

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2021.05.27 インストラクター

山井拓未

フラメンコも楽しめるスペインバル

浅草橋にあるスペインバル『ラ　バリーカ』は、ワインとスペイン料理の店だ。ランチも営業していて、パエリアやアヒ…

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2016.06.13 インストラクター

平丸勝基

道場長の休日

休日といっても道場は、年中無休、緊急対応に追われたり事務的なお仕事したりです(^_^) この日はお天気が良い…

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最新情報
ランキング

2025.10.29 インストラクター

10/26日皇居ラン20キロリレー

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2025.10.29 インストラクター

「はじめまして！格闘技一筋21年、永山拓郎です！」

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2025.10.29 インストラクター

スニーカー

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2025.10.29 インストラクター

護身術

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2025.10.29 インストラクター

骨折の為お休みしてます

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11月時間割をお知らせいたします。

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10月時間割をお知らせいたします。

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