体幹
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2025.08.15 インストラクター
千葉明寛
【セミナー紹介】人も場も、守るための技術 “呼吸で変わる心と身体“音声解説
特別な武術的呼吸法セミナーを開催します。 なぜ「呼吸」なのか？ 日々の仕事や人間関係の中で、ストレスや集中力の…
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2024.01.28 インストラクター
菱沼郷
腹筋！
私の初心者クラスでは腹筋を取り入れてます！ 腹筋メリット！ ①内臓が正しい位置に維持されます。 ②基礎代謝が上…
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2020.08.24 インストラクター菱沼郷
体幹トレーニング
私の通常のレッスンでは体幹トレーニングをとりいれております。 体幹トレーニングの最大のメリットは筋肉のバランス…
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2017.12.25 Fighting Lab Bangkok
佐々木 康博
格闘技でダイエットを始める前の心構え！
こんにちはファイティングラボ高田馬場代 表兼ボクシングインストラクター佐々木で す。 ボクシングA級ライセンス…
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2017.03.15 インストラクター
森脇公三
…から今に至る❕
おはつになります☆ 今回は、初なので軽い経歴をザックリ☆ ⬇ 福岡に産まれ、福岡で育ち ⬇ …
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2026.01.28 インストラクター
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2026.01.28 お知らせ
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2026.01.28 インストラクター
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2026.01.28 お知らせ
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2026.01.26 インストラクター
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