山井拓未
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2020.08.28 インストラクター
山井拓未
ペスカトーレ1,000円
行きつけのイタリアンレストラン「パステカ」が新型コロナウイルスの影響で閉店した。 パスタのトマトソースの味付け…
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2020.08.21 インストラクター山井拓未
キックをすると身長が伸びる!?
靴が入らなくて困っている 27cmの靴を履いているのだが、足が大きいというわけではない 足の幅が広いのである …
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2020.08.14 インストラクター山井拓未
中野で味わうローストビーフ
中野ブロードウェイの一つ横の通りにその店はある。 チキンレッグ中野店だ。 階段を上がって二階になる。 おしゃれ…
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2020.08.07 インストラクター山井拓未
スナック菓子カロリーランキング
小腹のすいた時、塩分がとりたい時に、ついつい手が伸びてしまうのがスナック菓子。 どうせ食べるなら、なるべくカロ…
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2020.07.31 インストラクター山井拓未
990円でピザ・パスタが食べ放題！
JR吉祥寺駅北口を出て横断歩道を渡ると『シェーキーズ』の看板が目に入る。 階段を降りると地下街へ続いていた。 …
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2020.07.24 インストラクター山井拓未
コアラのマーチ焼――ロッテリア中野サンモール店
『コアラのマーチ』と言えば――六角形の箱に入ったチョコレートビスケット菓子で、表面にかわいいコアラのイラストが…
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2020.07.17 インストラクター山井拓未
土用の丑の日といえば鰻(ウナギ/うなぎ)
7月21日は土用の丑の日である。 今年は、以下の日が、土用の丑の日となっている。 1月23日、4月16日、4月…
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2020.07.10 インストラクター山井拓未
マクドナルド高カロリーランキング
定食を食べる程空腹ではない――。 そんな時筆者は、ハンバーガー店に足を運ぶ。 お手頃価格で、簡単に食事を済ませ…
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2020.07.02 インストラクター山井拓未
サラダチキン、骨付鳥風レシピ
高タンパク低カロリーな食材サラダチキン。ダイエットの強い味方である。しかし、そのまま食べるには味が単調過ぎて飽…
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2020.06.23 インストラクター山井拓未
バランスの良い朝食
しっかりした朝食をとろうと思い、大戸屋に向かった。 大戸屋はホームページに、メニューごとに使われている食材のバ…
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2025.02.23 インストラクター
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2025.02.23 インストラクター
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2025.02.22 インストラクター
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2025.02.22 インストラクター
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2025.02.22 インストラクター
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