山井拓未
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2025.01.23 インストラクター
山井拓未
1月は柔術着レンタル無料クーポン
1月は柔術着レンタル無料クーポン トイカツ道場1月のクーポンは【初めての柔術大歓迎！】「柔術クラス」に参加いた…
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2025.01.16 インストラクター山井拓未
空道の昇級審査
先月末に空道の昇級審査を受けた。打撃の基本の動き、投げ技、パスガード、組手などが審査対象となる。組手は3種類あ…
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2025.01.09 インストラクター山井拓未
鴨うどんと南まぐろの漬け丼【なか卯】
寒い時期に販売する『なか卯』の「鴨うどん」鴨肉はむね肉、もも肉、肉団子、おあげが入っている。なか卯のつゆは京風…
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2025.01.02 インストラクター山井拓未
新年の抱負
新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 昨年年明け早々に柔術道場に通い始めたわけだ…
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2024.12.26 インストラクター山井拓未
ゆずとろろ昆布【はなまるうどん】
クリスマスはパーティーをするわけでもなく、チキンやケーキを食べるわけでもなく――。「はなまるうどん」の『ゆずと…
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2024.12.19 インストラクター山井拓未
両国江戸NOREN
両国にある「両国江戸NOREN」はレストランモールで、いくつかの店が立ち並ぶ。江戸の家屋を模したつくりで、モー…
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2024.12.12 インストラクター山井拓未
牡蠣フライ入り味噌らーめん【田所商店】
家から近いこともあり「両国江戸NOREN」にある「田所商店」にはよく足を運ぶ。この季節ラーメンは体が温まる。 …
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2024.12.05 インストラクター山井拓未
朝食の量
10月から11月にかけて、一気に体重が増加した。怪我で練習を休んでいたのもあると思うが、やはり食事ではないかと…
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2024.11.27 インストラクター山井拓未
壺ハラミ【縁】
『ホルモン焼肉 縁 中野店』の壺ハラミ定食は、肉量が180gあって1,100円だ。 脂身も少なくて食べやすい。…
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2024.11.21 インストラクター山井拓未
なか卯の「天然いくら丼」
なか卯の「天然いくら丼」は昨年から気にはなっていたのだが、食べずに終わってしまったので、今年は期間が終了する前…
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2025.10.12 インストラクター
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2025.10.11 インストラクター
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2025.10.11 インストラクター
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2025.10.11 インストラクター
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2025.10.11 インストラクター
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