吉越博司

吉越博司

2021.09.16

ジメジメしてますなぁ

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ジメジメジメジメじめっと

ほんとに最近ジメジメジメジメしていて苦しんでいます。寝て起きると汗だらけで布団がグッショリ笑笑

湿度が高すぎて気分も悪くなりますね、、、

練習中も湿度が高いので、汗もたくさん出るので出来るだけ沢山の水分補給を取りましょう!!

あと、プロテインとビタミンミネラルもしっかりと!

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この記事を書いた人

吉越博司

吉越博司

食べる事と喋ることが大好きです!特にウェイトトレーニングが大好きなので、筋肉のことならたくさん聞いてください!!これからプロボクサーとしても頑張ろうと思っているので良かったら応援よろしくお願いします!自分の事を見かけたらドンドン遠慮なく話しかけてください!!

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