森口裕司

森口裕司

2021.07.22

マススパーリングを有利に進めるために。フォーム3

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こんにちはトイカツインストラクターの森口です。

今回はL字ガードです。前腕をL字にして構えます。

そうすることでスピードを出しやすく、腹も腕で守れるようになります。

出所もわかりにくく上下様々な角度から攻撃が飛んできます。

このように利点が沢山あって非常にいい構えのように思えますが欠点もあります。

まず顔のガードがなくなります。ガードがなくなれば顔を守りにくくなります。

次に攻撃が飛んでいくまでに時間がかかります。放たれて顔に届くまでに時間がかかるため速いパンチを出すのが難しいです。

このようにデメリットもあります。しかし、そのデメリットを払拭することはできます。

ガードがなくなるということに対しては前肩を上げてパンチを肩の上を滑らせることで被弾を避けます。

スピードが落ちるということについては腕をしならせたり、下からだけどまっすぐ出すことで速度を落とさず打つことができたりします。

様々な構え方をすればいつもと違うボクシングが見えてきます。様々な観点からボクシングを楽しみましょう。

土)

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3ヶ月で20キロ、1年で30キロのダイエットに成功していますのでダイエットのことならなんでも聞いてください

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