皆様は瞑想とかしていますか？
私はけっこう好きです。
瞑想して感情や筋肉の電気信号を正常にする。
自然の中で２０分以上瞑想していると、鳥が近くまでやってきます。
ただ何も考えずボッーとする。
その場に馴染む。
瞑想して自分の脳の電気信号を正常にする。
呼吸と脈を整える
気になる方は見学から。いつでもできます。
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2021年6月時間割 5/18仮提出 5/25〆切提出 (tkdj.net)
5/1(土)
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5/10(月)
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この記事を書いた人
千葉明寛
武術と軍隊格闘術を勉強しています。皆様の役に少しでも役に立ちたいと思っています。
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ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
